#3分鐘彈跳床間歇 #腹部減脂 #無音樂

今天收到好多朋友私訊，
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#3分鐘彈跳床間歇 #腹部減脂 #無音樂

今天收到好多朋友私訊，
大家都收到彈跳床了😊

其中有一則訊息讓我印象很深刻，
他們一家三口正在飯店隔離，
訂了彈跳床，
決定趁著隔離的日子，
好好運動💪

我想大家對於彈跳床有很多疑問。
彈跳床只能跳來跳去？
不拿來跳的時候可以幹嘛呢？
來，今晚就來一組3分鐘腹部減脂運動吧！
建議做3～5組訓練😊

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